PARALLETTES FÜR OPTIMALE DRUCKVERTEILUNG
Parallettes/Handstandbarren helfen bei verschiedenen akrobatischen Übungen. Wichtig für eine optimale Druckverteilung beim Greifen ist, dass die Holme einen Querschnitt wie bei den Profi-Barren haben: oben breit und unten schmal ("Tropfenform"). Dieser speziell ausgeformte Griff der Parallettes gibt Sicherheit bei den Übungen: L-Sitz, N-Sitz, V-Sitz, Push Ups, Planche, Dips,...
Natürlich sind Parallettes bestens geeignet zur Erarbeitung von Handstandphasen im Grundlagenbereich.
Handstände auf Parallettes sind im Grunde wie auf dem Boden mit dem Unterschied, dass die Hände sich um Parallettes schließen. Die Finger spielen nun keine Rolle mehr sondern die ganze Hand.
PARALLETTES FÜR ANFÄNGER UND PROFIS
Man kann den Handstand sowohl alleine auf dem Boden machen als auch mit Hilfe eines Partners, warum also Parallettes/Handstandbarren?
Ganz einfach: Anfängern helfen sie bei den Übungen, da sie einen optimalen Griff/Halt geben und bei Profis entlasten die Handstandbarren enorm die Handgelenke.
Das Handgelenk wird durch den rechten Winkel, der auf dem Boden eingenommen werden muss, stark beansprucht. Die Parallettes hingegen entlasten die Gelenke, da sie für eine weniger starke Abwinkelung und stabile Haltung sorgen.
DER PARALLETTES ENTLASTET DIE GELENKE
Durch Übungen auf dem Handstandbarren werden die Handgelenke deutlich entlastet, dadurch wird ein besseres Training erzielt.
Die Parallettes sind geeignet für den professionellen Einsatz aber auch für das Training zu Hause.
Ihre
Heike Neumann
vom Team www.spielen-lernen-bewegen.de
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Parallettes in drei Größen sind erhältlich bei www.Goldtaler.com