Übungen auf der Trampolin-Turnmatte

DIE TRAMPOLIN TURNMATTE

Trampolin Turnmatte
Trampolin Turnmatte

Die trampolin.turnmatte ist eine interessante Neuentwicklung und wird gerade im Bereich Kinderturnen immer mehr eingesetzt.
Die trampolin.turnmatte verbindet die besten Eigenschaften:
- einer Turnmatte (weich bei der Landung) und
- eines Trampolins (federndes Abspringen in die Höhe).

Sprünge mit Übungen sind möglich
• der Springer wird nicht zwangsweise immer zur Mitte hin geleitet und kann dort landen, von wo er hochgesprungen ist

Springen für gutes Spielen
• es können mehrere Kinder gleichzeitig die trampolin.turnmatte betreten und nutzen
• die Bewegungen der einzelnen Springer beeinflussen sich nicht gegenseitig

Informieren Sie sich über die Trampolin Turnmatte bei www.trampolin.turnmatte.com

SPORTFEST IN EINER GRUNDSCHULE


ÜBUNGEN AUF DER TRAMPOLIN TURNMATTE

Turnübungen
Turnübungen

Wir haben für Sie sehr schöne und umfangreiche Übungen und Bewegungsspiele für eine Turnstunde mit der trampolin.turnmatte mit Bildern zusammengestellt.

Die Übungen auf der trampolin.turnmatte werden teilweise mit anderen Bewegungselementen wie Bällen, Jongliertüchern, Rollen usw. kombiniert, so dass eine Vielfalt an unterschiedlichen Bewegungsformen gegeben ist.


Die Übungen mit der trampolin-turnmatte können Sie sich ebenfalls als PDF-Datei runterladen in unserem Download-Bereich

Turnübung/Spiel: "Schubkarre mit Rollen"

Trampolin Turnmatte Übungen für Kinder
Trampolin Turnmatte Übungen für Kinder

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 3 Spieler oder als Mannschaftsspiel
Material: Trampolin-Turnmatte-Set 300 oder 600 von turnmatte.com

Verlauf: Ein Kind legt sich mit dem Bauch auf eine Rolle. Das zweite Kind schiebt das Kind auf der Rolle an den Füßen vorwärts. Das dritte Kind "lädt" die Rollen nach.
Spiel-Varianten: 2 Mannschaften bilden und die Übung nebeneinander auf der Matte ausführen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Vertrauen, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: Hüpfer mit "Streichholz"

Trampolin Turnmatte Streichholz
Trampolin Turnmatte Streichholz

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 1 Kind oder als Paarspiel
Material: kleine Therapierolle, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: das Kind hält die Therapierolle mit ausgestreckten Armen in senkrechter Lage. Nun hüpft es auf der trampolin.turnmatte auf die andere Seite.
Spiel-Varianten:
a) das Kind hüpft auf einem Bein
b) das Kind hüpft rückwärts
c) zwei Kinder hüpfen gleichzeitig nebeneinander

Förderung: Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Ausdauer


Turnübung/Spiel: "lahme Gazelle"

Trampolin Turnmatte Gazelle
Trampolin Turnmatte Gazelle

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 1 Kind oder als Mannschaftsspiel
Material: evtl. Uhr, Therapierolle(n), trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Die Therapierolle wird in die Mitte der trampolin.turnmatte gestellt. Ein Kind läuft nun längs über die Matte an der Rolle vorbei. Die Rolle darf dabei nicht kippen.
Spiel-Varianten:
a) das Kind muss 1 x um die Rolle rumlaufen
b) es dürfen auch Paare durchlaufen
c) es stehen 2 oder mehrere Rollen auf der trampolin.turnmatte
d) als Mannschaftsspiel: jedes Kind einer Mannschaft durchläuft den Parcour. Dabei wird die Gesamtzeit der Mannschaft gestoppt. Der schnellste Durchlauf gewinnt.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Körperkoordination und Haltung


Turnübung/Spiel: "Grashüpfer"

Trampolin Turnmatte Grashüpfer
Trampolin Turnmatte Grashüpfer

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: Paarspiel
Material: große oder mittlere Therapierolle, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Beide Kinder sitzen auf der Therapierolle und versuchen das andere Ende der trampolin.turnmatte.com mit der Rolle hüpfend zu erreichen. Dabei müssen sie die Rolle mit den Beinen festhalten.
Spiel-Varianten:
a) noch mehr Kinder sitzen auf der Therapierolle
b) je zwei Paare hüpfen gleichzeitig nebeneinander

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander, Motorik, Kooperation und Vertrauen, Körperkoordination und Haltung


Turnübung/Spiel: "Walze"

Trampolin Turnmatte Walze
Trampolin Turnmatte Walze

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 1 Kind
Material: 2 Therapierollen, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Das Kind liegt auf 2 Therapierollen und versucht auf die andere Seite der trampolin.turnmatte.com zu gelangen
Spiel-Varianten: mehrere Therapierollen

Förderung: Motorik, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Waage"

Trampolin Turnmatte Waage
Trampolin Turnmatte Waage

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 2 Kinder
Material:
Therapierolle, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: die Kinder springen auf der trampolin.turnmatte und halten gleichzeitig je ein Ende der Therapierolle fest. Die Rolle darf nicht auf den Boden fallen.
Spiel-Varianten: während ein Kind springt muss das andere Kind am Boden bleiben - abwechselnd

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander, Motorik, Sprungkraft, Kooperation und Vertrauen, Körperkoordination und Haltung


Turnübung/Spiel: "Luftbrücke"

Trampolin Turnmatte Luftbrücke
Trampolin Turnmatte Luftbrücke

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 2 Kinder
Material: kleine Therapierolle, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: die Rolle darf nur in der Luft - beim Sprung - abwechselnd übergeben werden
Spiel-Varianten: nach dem Sprung um sich selber drehen

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander, Motorik, Sprungkraft, Kooperation und Vertrauen, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Rollende Rollen"

Trampolin Turnmatte Rolle
Trampolin Turnmatte Rolle

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 3 Kinder
Material: Trampolin-Turnmatte-Set 300 von turnmatte.com

Verlauf: ein Kind steht auf der trampolin.turnmatte in der Mitte. Die beiden verbleibenden Kinder rollen von den kurzen Seiten aus eine der Rollen (Zitrone, Kirsche oder Limone) auf das stehende Kind zu. Dieses muss nun hochspringen und die rollende Rolle "durchlassen"
Spiel-Varianten: mehrere Rollen dicht hintereinander rollen lassen

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Motorik, Sprungkraft, Ausdauertraining, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Buchstabensalat"

Trampolin Turnmatte Sprung
Trampolin Turnmatte Sprung

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten
Teilnehmer: 1 Kind - Kleingruppe
Material: große Karten mit Buchstaben, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Ein Kind springt auf der trampolin.turnmatte. Es wird von außen eine Karte mit einem Buchstaben hochgehalten. Das Kind muss nun ein Wort mit dem entsprechenden Anfangsbuchstaben nennen.
Spiel-Varianten:
a) Tiere, Essen, Dinge aus dem Schrank oder Bad, … mit dem entsprechenden Buchstaben nennen.
b) Quatschwörter mit dem entsprechenden Buchstaben finden.

Förderung: Sprachförderung, Sachwissen, Fantasie, Motorik


Turnübung/Spiel: "Denken und Springen"

Trampolin-Turnmatte
Trampolin-Turnmatte

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Vorschule, Kindergarten
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Die Kinder laufen um die trampolin.turnmatte.com herum. Es wird eine leichte Rechenaufgabe gestellt. Das Kind, das die Aufgabe richtig gelöst hat, darf auf die trampolin.turnmatte. Es darf solange springen, bis ein Kind die nächste Rechenaufgabe richtig gelöst hat. Lösen mehrere Kinder gleichzeitig, dürfen diese natürlich zusammen springen.
Spiel-Varianten: Es können auch andere Aufgaben gestellt werden, z. B. zu bestimmten Sachthemen - oder für kleine Kinder: "Welche Farbe oder Form hat …"

Förderung: Farben und Formen erkennen, Sachwissen, Motorik


Turnübung/Spiel: "Ballspiele"

Trampolin Turnmatte Ballspiel
Trampolin Turnmatte Ballspiel

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 1 Kind, Partnerspiel oder Kleingruppe
Material: weichen Ball, z.B. Overball oder Redondo-Ball, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Einfach auf der trampolin.turnmatte.com herumspringen, den Ball hochwerfen und wieder fangen.
Spiel-Varianten:
a) Mit dem Ball sitzend oder liegend versuchen auf der trampolin.turnmatte zu springen
b) Den Ball im Sprung hochwerfen und nach einer Drehung den Ball wieder fangen
c) Mit dem Ball zwischen den Knien oder Füßen springen
d) Ein Kind wirft den Ball anderen Mitspielern zu
e) Ein Kind steht in der Mitte der Matte. Die anderen Kinder stellen sich außen um die Matte herum. Das Kind wirft den Ball hoch in die Luft und ruft einen Namen. Der Genannte läuft schnell auf die trampolin.turnmatte und fängt den Ball.
f) Ein Kind steht in der Mitte der Matte. Die anderen Kinder stellen sich außen um die Matte herum und werfen sich einen Ball zu. Das Kind in der Mitte versucht den Ball zu fangen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Ausdauertraining


Turnübung/Spiel: "Zielwerfen"

Trampolin Turnmatte mit Ball
Trampolin Turnmatte mit Ball

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 1 Kind - Kleingruppe
Material: weichen Ball, z.B. Overball, Redondo Ball, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Man stellt am Ende der trampolin.turnmatte einen Eimer auf den Boden. Das Kind versucht nun im Sprung den Ball in den Eimer zu werfen.
Spiel-Varianten:
a) man nimmt kleine Tischtennisbälle
b) als Mannschaftsspiel

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Motorik, Auge- / Handkoordination, Körperkoordination und Haltung


Turnübung/Spiel: "Klassische Kinderspiele"

Trampolin Turnmatte Sackhüpfen
Trampolin Turnmatte Sackhüpfen

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 1 Kind, Partnerspiel, Kleingruppe oder Mannschaftsspiel
Material: Springseil, Reifen, Gummiband, Säcke, Löffel, Tischtennisbälle, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Es wird auf der trampolin.turnmatte.com gesprungen
Spiel-Varianten:
a) Seilspringen: alleine - oder zwei Kinder stellen sich am Rand der trampolin.turnmatte und schwingen ein langes Seil für ein Kind, das in der Mitte der Matte springt.
b) Mit dem Hula Hopp Reifen auf der trampolin.turnmatte bewegen/hüpfen
c) Gummitwist: Man springt über die Gummibänder. Nach jedem Sprung werden die Gummibänder etwas höher gezogen. Oder man springt eine bestimmt Sprungfolge.
d) Sackhüpfen: Zwei Kinder stellen sich an den Rand der Matte. Auf ein Zeichen hin hüpfen sie mit dem Sack auf die andere Seite.
e) Schubkarren-Rennen: Zwei Kinder legen ihre Hände auf den Rand der Matte. Zwei weitere Kinder halten die Füße der Kinder hoch. Nun müssen die Kinder auf ihren Händen auf die andere Seite laufen.
f) Eierlauf: Vielleicht statt mit einem Ei lieber einen Tischtennisball nehmen

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Ausdauertraining, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Limbo"

Trampolin Turnmatte Limbo
Trampolin Turnmatte Limbo

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: 3 Kinder
Material: Stange/Stab/Stock, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Zwei Kinder halten eine Stange oder einen Stab/Stock quer über die trampolin.turnmatte.com. Nun gehen sie einzeln oder paarweise rückwärts geneigt unter die Stange hindurch. Nach jedem Durchgang wird die Stange etwas tiefer gehalten.
Spiel-Varianten: Über die Stange springen. Nach jedem Durchgang wird die Stange höher gehalten.

Förderung: Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Merk dir das"

Trampolin Turnmatte Merkspiel
Trampolin Turnmatte Merkspiel

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Vorschule, Kinderturnen
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Ein Kind springt eine Übung vor. Das nächste Kind macht diese Sprung-Übung nach und fügt noch einen neuen Sprung hinzu. Das nächste Kind baut wieder eine Übung an usw. Wenn ein Kind die Abfolge nicht mehr zusammen bekommt ist das Spiel vorbei und fängt von vorne an.
mögliche Bewegungs- / Sprungarten:
Auf Fersen oder Zehenspitzen gehen, vorwärts oder rückwärts Krabbeln, auf einem Bein hüpfen, Hampelmannsprung, große Schritte machen, hüpfen und mit den Füßen den Po berühren, seitwärts laufen, mit den Knien nach oben springen, hochspringen und gleichzeitig drehen, hochspringen und die Beine grätschen, rollen …

Förderung: Merkfähigkeit, Motorik, Sprungkraft, Ausdauertraining


Turnübung/Spiel: "Buntes Treiben"

Trampolin Turnmatte mit Jongliertüchern
Trampolin Turnmatte mit Jongliertüchern

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: bunte Tücher (Jongliertücher), trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Die Kinder erhalten ein buntes Tuch in die Hand. Die eine Hälfte der Gruppe stellt sich an das eine Ende der trampolin.turnmatte.com und die andere Hälfte an das andere Ende. Durch Zuruf einer bestimmten Farbe wechseln die Kinder mit dem Tuch in dieser Farbe die Seiten.
Spiel-Varianten: Man kann auch noch angeben wie die Seite gewechselt wird, z.B. auf einem Bein, durch krabbeln, rückwärtsgehen, mit großen Schritten, mit Tuch auf dem Kopf, …

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Farben erkennen, Motorik, Ausdauertraining, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Klau das Tuch"

Jongliertuch-Spiele
Jongliertuch-Spiele

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: bunte Tücher (Jongliertücher), trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Die Kinder stecken sich ein Tuch in den Hosenbund. Nun müssen die Kinder versuchen bei den Mitspielern das Tuch zu "klauen". Das Kind, das kein Tuch mehr hat verlässt die Matte. Das Kind, welches als letztes noch ein Tuch hat, gewinnt das Spiel.
Spiel-Varianten: Der Spielleiter nennt vorab eine Farbe und nur die Tücher in dieser Farbe dürfen "geklaut" werden. Evtl. stecken sich die Kinder mehrere Tücher in verschiedenen Farben in den Hosenbund.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Farben erkennen, Motorik, Ausdauertraining, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Tücherwerfen"

Jongliertuch-Spiele
Jongliertuch-Spiele

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: bunte Tücher (Jongliertücher), trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Das Jongliertuch hochwerfen und wieder auffangen, egal ob mit den Händen oder mit Kopf, Bein, Knie ... Man kann sich nach dem Hochwerfen auch drehen oder in die Hände klatschen.
Spiel-Varianten:
a) Die Kinder müssen das Tuch vom "Nachbar-Kind" auffangen.
b) Mehrere Tücher werden gleichzeitig hochgeworfen.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in der Gruppe, Motorik, Körperkoordination und Haltung, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Luftballon-Trampolin"

Trampolin Turnmatte Luftballons
Trampolin Turnmatte Luftballons

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: Luftballons, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Mit Luftballons auf der trampolin.turnmatte.com springen.
Spiel-Varianten:
a) Ein Kind springt mit vielen Luftballons auf der trampolin.turnmatte und muss versuchen so viele Luftballons wie möglich gleichzeitig in der Luft zu halten.
b) Zwei Kinder halten einen Luftballon zwischen ihren Nasen/Köpfen und versuchen zu springen - ohne den Luftballon zu verlieren.
c) Das Kind steckt den Luftballon zwischen die Beine/Füße und hüpft auf der trampolin.turnmatte von einer zur anderen Seite.

Förderung: Motorik, Sprungkraft, Körperkoordination und Haltung, Ausdauertraining, Körperwahrnehmung


Turnübung/Spiel: "Klammer-Spiel"

Trampolin Turnmatte Übungen
Trampolin Turnmatte Übungen

Zielgruppe/Einsatz: Grundschule, Kindergarten, Kinderturnen
Teilnehmer: Kleingruppe
Material: Wäscheklammern, Seil/Kordel, trampolin.turnmatte von turnmatte.com

Verlauf: Es wird ein dünnes Seil/Kordel über die Trampolin-Matte gespannt. Die Kinder bekommen nun Wäscheklammern in die Hand und müssen durch Springen versuchen die Klammern an das Seil zu befestigen.
Spiel-Varianten: Die Kinder versuchen sich die Klammern gegenseitig an die Kleidung zu stecken.

Förderung: Sozialverhalten und das Miteinander in Gruppen, Motorik, Sprungkraft, Kooperation und Vertrauen, Körperkoordination und Haltung


Informieren Sie sich über die Trampolin Turnmatte bei www.trampolin.turnmatte.com

KINDER-ÜBUNGEN

MOTORIK ÜBUNGEN MIT DER TRAMPOLIN TURNMATTE


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