"Ich durchlaufe einen Parcour"

Build N' Balance Parours

Sie können sich aus vielen verschiedenen Elementen einen freien Parcours zusammenstellen, z.B. mit den Build N' Balance Elementen von GONGE oder einfach nur mit Gegenständen, die in der Turnhalle vorhanden sind, wie z.B. Turnbänke, Sprungkästen, Barren, Turnmatten, ...

Wir haben hier drei Möglichkeiten aufgezeigt, wie ein Parcours aussehen kann.

Parcours 1:
- eine Turnmatte als "Wassergraben" über den die Kinder springen müssen.
- als "3-fach-Hindernis" zwei Turnbänke gegenüber aufstellen und 3 Seile darüber legen (oder 3 lose Stangen) über die die Kinder "galoppieren" müssen.
- mit mehreren kleinen Sprungkästen oder Pylone eine Slalomstrecke gestalten.
- mehrere Turnbänke (evtl. auch falsch herum) hintereinander oder gezackt hinstellen zum Balancieren.
- eine Kletterleiter mit der Klemmhalterung an einen großen Sprungkasten stellen und mit Fallschutzmatten absichern. Die Kinder klettern nun die Leiter hoch und springen vom Sprungkasten runter auf eine Weichbodenmatte.
- Sie bauen einen kleinen Sprungkasten, einen großen 3-fach Sprungkasten, einen großen 5-fach Sprungkasten, dann wieder einen großen 3-fach-Sprungkasten und wieder einen kleinen Sprungkasten als "Hindernis" auf. Die Kinder steigen die "Treppe" hoch und wieder runter.
- als "Ziel" hängen Sie an einen Barren bunte Jongliertücher und lassen die Kinder durchlaufen.
- als Hindernis eignet sich auch hervorragend das Komplettset "Lüneburger Stegel"

Parcours 2:
z. B. fangen Sie mit einer Turnbank an über die die Kinder laufen müssen. Anschließend steht eine weitere Turnbank falsch herum und sie müssen vorsichtig darüber balancieren. Weiter geht es mit 6 kleinen Sprungkästen, die mit etwas Abstand hintereinander aufgestellt werden. Hier müssen die Kinder von einen auf den anderen Sprungkasten springen. Beim letzten angelangt machen sie eine Flugrolle auf eine dicke Weichbodenmatte und bewegen sich mit Purzelbäumen weiter ans andere Ende, um von dort über ein Sprungbrett auf einen 6-teiligen Sprungkasten zu gelangen. Hierauf krabbeln sie weiter und springen wieder auf eine dicke Weichbodenmatte, die sie rollend überqueren. Über das Pauschenpferd geht es dann zum Barren, über dem die Kinder sich hangeln müssen. Ganz zum Schluss liegen noch einige einfache Turnmatten auf dem Boden, über welche sie wieder den "Anfang" erreichen.

Parcours 3:
Aus mehreren gegenüberliegenden Turnbänken baut man eine Gasse, indem man die Turnbänke auf die Seite legt mit der Sitzfläche nach innen. Die Gasse kann noch mit Sprungkästen erweitert werden, die man mal komplett lässt und mal nimmt man nur die einzelnen Elemente und stellt sie gegenüber auf.

Ein Kind bindet sich ein Seil um und ist das "Pferd", ein weiteres Kind nimmt die Enden vom Seil als "Zügel" und ist der "Reiter". Sie müssen nun gemeinsam den Parcours 1 "durchreiten"

Einem Kind werden die Augen zugebunden. Ein weiteres Kind führt nun die "Blinde Kuh" vorsichtig durch Parcours 1.

Bauen Sie Parcours 2 auf, über die die Kinder balancieren oder klettern müssen ohne den Boden zu berühren. Sie sollen ja keine "nassen" Füße bekommen.

Ein Kind setzt sich auf ein Rollbrett, ein anderes Kind schiebt das "Auto" durch die Rennstrecke (Parcours 3). Oder man legt ein Oberteil vom großen Sprungkasten falsch herum auf ein Maxi Rollbrett und ein Kind (oder sogar zwei) kann sich in den "Rennwagen" setzen und los fahren.

Die Kinder durchlaufen Parcours 3 mit einem Löffel, auf dem ein Gegenstand liegt, z.B. ein kleiner Ball, eine Kartoffel, ein Stein, Der Gegenstand darf natürlich nicht herunter fallen.

Die Kinder klemmen sich einen Ball zwischen die Knie und müssen so Parcours 3 durchlaufen, ohne dass der Ball herunter fällt.

Die Kinder legen sich einen Ring als Krone auf den Kopf und durchlaufen Parcours 3 - ohne dass der Ring herunter fällt.